VATA es aire con espacio, exceso de estos elementos representa una piel seca, constitución delgada, poros finos, cabello oscuro, vata es movimiento, todo lo que se mueve en el cuerpo es energía de vata dosha, aspero, frío, cabello crespo y fino. .
- PIEL FRIA Y SECA
- PIES Y MANOS FRIAS
- TEZ DELGADA
- OJOS PEQUEÑOS
- DIFICULTAD PARA GANAR PESO
- LIGADO CON NUESTRO SISTEMA NERVIOSO
- CABELLO DELGADO Y SECO
- EXCESO DE GAS
- O MUY ALTOS O MUY CORTOS
Ponerse aceite en el cuerpo es ESENCIAL para una piel vata, todos estos productos ayudarán a tu piel a quitar eczema seco, sequedad, reducir arrugas, hidratarla profunamente, ya que usamos aceite de ajonjolí y hierbas purificantes.
VATA para entrar en equilibrio necesita el elemento TIERRA Y AGUA, nuestros productos Madre Luna contienen los ingredientes más densos, aceites pesados y calientes para hidratar intensamente la piel VATA.
Para evitar exceso de piel seca, arrugas prematuras, manchas oscuras es una indicación que hay mucho (VATA) debe de llevar una vida más calmada, con más rutinas te pasamos esta lista de recomendaciones:
1,5 charadas de ghee por comida
Tomar (te de jengibre, canela, comino cilantro, aniz).
Comer verduras que crecen abajo de la tierra, (como camote, papa, zanahoria, jengibre)
muchos caldos.
Evite comidas crudas, frías, secas y crujientes.
introducir 60% cereales y verduras dulces
tomar haritaki
tomar brahmi
Usar toda la línea madre luna para VATA
Dormir antes de las 10 pm 10:30 máximo
Meditar mínimo 20 min
Cocinar con asafétida
Llevar una vida más relajada, sin apuros ni tanto movimiento.
Llevas más rutinas
Desayunar, comer y cenar siempre a la misma hora.
Cortar la mitad de cafeina o evitarla.
VATA EN EQUILIBRIO
CREATIVOS
INGENIOSOS
ESPIRITUALES
SOCIALES
AVENTUREROS
POSITIVOS
INDECISOS
VIAJEROS
EXPLORADORES
SOCIALES
VATA EN DESequilibrio
ANSIOSOS
DESORGANIZADOS
OLVIDADISOS
INSOMNIO
EXCESO DE GAS
NERVIOSOS
MIEDOSOS
ARRUGAS PREMATURAS
ECZEMA SECO
UÑAS QUEBRADIZAS
COLITIS
CALAMBRES
LABIOS AGRIETADOS
